Я молодий і веду здоровий спосіб життя. Навіщо мені масаж?

Коли ми ходимо, сидимо, спимо і навіть займаємося спортом, працюють одні й ті самі м’язи. Організм запам’ятовує наші звички. Тому під час незвичної фізичної роботи, руху чи вправ, починає щось боліти. Масаж здатний «дістати» ці м’язи, задіяти їх і пропрацювати.

Я не бачу ефекту після перших сеансів. Значить, масаж неефективний

Перші сеанси завжди більш обережні і щадні. Тіло має звикнути до нових дій, щоб переносити їх без болю. Це можна порівняти з роботою з пластиліном, який розігрівають перед ліпкою.Профілактичний масаж допоможе врегулювати різні стани організму

Після масажу я відчуваю біль. Отже щось пішло не так

Під час масажу фахівець з кожним разом все глибше проникає у тканини м’язів. Тому кожен наступний масаж – новий для тіла. Незначна і легка крепатура після масажу – це нормально.

Масаж для омолодження – це вигадка

Під час масажу дійсно включаються процеси регенерації тканини. Але він не зробить вас молодшим на 10 років. Хоча зовнішній вигляд точно стане кращим — більш свіжим та відпочилим. Адже після масажу покращиться кровоток. Не буде застоюватися лімфа, зникнуть набряки. Підтягнеться шкіра. Тому омолоджувальний ефект однозначно буде видно.

У масажиста обов`язково має бути медична освіта.

Існує багато масажних технік. Є й такі види, як SPA-масаж чи масаж для розслаблення, для яких медична освіта не потрібна. Але якщо говорити про лікувальний масаж, то фахівець має досконало знати анатомію і розуміти, що варто робити, а що може нашкодити організму. У такому випадку медична освіта необхідна.